Baño de Gong en Medellín: 13 de febrero de 2026 - 7:00 PM
Baño de gong en Medellín el 13 de febrero de 2026. Vive una sesión de sonido terapéutico para relajación profunda en Marce Anahata.
Artículos sobre yoga, meditación, rituales y salud holística para tu transformación personal
Baño de gong en Medellín el 13 de febrero de 2026. Vive una sesión de sonido terapéutico para relajación profunda en Marce Anahata.

Aprende paso a paso la respiración 4-4-4-4, una herramienta yóguica ancestral (y científica) para hackear tu sistema nervioso y recuperar la paz en segundos.

¿Sientes agotamiento a mitad del día? Descubre cómo pequeñas dosis de yoga y mindfulness pueden transformar tu productividad y bienestar sin salir de la oficina.

Descubre la diferencia entre rutina y ritual, y cómo estos actos simbólicos pueden ayudarte a cerrar ciclos, celebrar la vida y conectar con tu esencia.

Explora cómo las frecuencias de los cuencos y el sonido consciente pueden restaurar tu equilibrio interno, reducir el estrés y desbloquear emociones profundas.

Aprende una técnica simple de respiración consciente para reducir el estrés y mejorar tu claridad mental en minutos.